Консультант
по коррекции веса

Виктория Драган 

опыт работы 15 лет

 (067) 329-03-03
 dragantorg*gmail.com

 

 
 
 Visa: 4149 6258 1188 0887
 

Драган Виктория 
Приват банк 

 


 
советы как эффективно похудеть

 

 
 
Официальный сайт компании Гербалайф: herbalife.ua

 
 
 
 
 

Спортивное питание от Гербалайф

Спортивное питание от Гербалайф

Цена: Узнать>>

 

Для получения информации о цене и корзине покупателя, перейдите по ссылке. Логин и пароль вы можете узнать по телефону, либо оставить заявку

 

Сегодня продукты Гербалайф – важная часть рациона спортсменов-профессионалов и любителей

 

Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator, компания Гербалайф является официальным партнером по питанию спортивных звезд, команд с мировым именем и соревнований высочайшего уровня. Продукты Гербалайф используют чемпионы и рекордсмены в разных видах спорта по всему миру

 

ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

  • Сбалансированное питание и гидратация (питьевой режим);
  • Специализированные продукты питания;
  • Специализированные добавки (биологически активные вещества);

Помимо белка и углеводов в рационе спортсмена всегда должны присутствовать полезные полиненасыщенные жиры Омега 3, антиоксиданты, витамины, минералы и клетчатка. Они поддерживают организм во время стрессовых физических нагрузок и помогают ему активно восстанавливаться после тренировок.

 

Специализированные продукты питания (СПП ) — важный компонент спортивного питания, который представляет собой какое-либо одно или несколько пищевых веществ в концентрированной форме. В зависимости от своего состава СПП бывают: белковые, углеводные, смешанные. Сбалансированный питательный коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3 – это пища, которая быстро усваивается и обогащает рацион белком, углеводами, витаминами, минералами и другими ценными веществами. 

Набор веса (массы) Набор веса (массы)  

 
 3 
 1
 1 
 1 
 1 
 1 
Цена: Узнать>>

"Сушка" тела "Сушка" тела              

 
 3 
 1
 1
 1 
 1 
 1 
 1
 2 
Цена: Узнать>>
"Сушка" тела Для спортзала            

 3 
 1 
 1
 1 
 1
 1
 1
Цена: Узнать>>
Протеиновый коктейль Гербалайф
Протеиновая смесь Гербалайф
Протеиновые батончики Гербалайф

 

 Протеиновый коктейль Формула 1

1 порция содержит: 17 г белка*, 22 г углеводов*, более 20 витаминов, минералов и растительных экстрактов                     

 * при приготовлении на обезжиренном молоке

 

 Протеиновая смесь Формула 3

1 порция содержит: 5 г белка, 0,22 г углеводов, 0,26 г жиров

 

 Протеиновый батончик

1 порция содержит: 10 г белка, 15 г углеводов

 

 

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОДУКЦИЮ ГЕРБАЛАЙФ В СПОРТЕ

 

До начала тренировки/соревнования

  • За 3 часа до начала тренировки выпивайте 500 мл воды или специализированного напитка LiftOff, растительный концентрат Алоэ Вера или напиток Термоджетикс. За 10-20 минут до начала тренировки выпивайте еще 250-300 мл воды.
  • Пища перед тренировкой должна быть с низким содержанием жиров и насыщена легко усваиваемым белком, полезными углеводами, клетчаткой. 1 порция коктейля Формула 1 с добавлением фруктов (например, 1 чашка ягод или 1 банан) обеспечит организм 300 калориями и 75 г углеводов. Это свыше 1 г на 1 кг веса для большинства спортсменов.
    Коктейль можно выпить за 2 часа до тренировки для максимального питания мышц. Такой прием пищи помогает мышцам пополнить запасы гликогена и аминокислот и избежать усталости мышц и чрезмерного нарушения структуры мышечных тканей.
Во время тренировки/соревнования
Обычно спортсмен «теряет» 2,4 литра воды в день при средней физической нагрузке
  • Наиболее эффективным способом возмещения потери жидкости является дробное потребление напитков небольшими порциями по 25-50 мл во время тренировок. Общее количество жидкости, выпитой за тренировку, может достигать 200-250 мл.
  • Вода или напиток должны иметь более низкую температуру, чем температура окружающей среды
  • Каждый час во время тренировки атлету необходимо потреблять от 30 до 60 г быстро усваиваемых углеводов в сочетании с белком. Особенно важно сочетание!
    Если у вас продолжительная тренировка, то в перерывах между интенсивными нагрузками хороший вариант продукта, который сочетает в себе и то, и другое, - белковый батончик Herbalife. Он содержит 15 г углеводов и 10 г белка в 139 килокалориях.
После тренировки
  • После тренировки следует возместить потерю жидкости организмом в объеме не менее 350-400 мл. Из рациона питания следует исключить любые газированные напитки, заменив их естественной минеральной водой. При повышении температуры воздуха до 27-30 градусов цельсия, лучше использовать изотонические напитки, которые возмещают потерю жидкости и солей в организме при повышенном потоотделении.
  • Коктейль Формула 1 после тренировки, напиток Liftoffтаблетки NRG, растительный концентрат Алоэ Вера и напиток Термоджетикс  могут стать частью рекомендуемого потребления жидкости.
  • Включите в рацион дополнительные источники аминокислот для поддержания уровня оксида азота в организме. Поддержать уровень оксида азота в организме можно за счет правильного
    питания и обогащения рациона дополнительными источниками аминокислот, таких как L-аргинин с NiteWorks.
  • В течение 30-45 минут после тренировки мышцам особенно необходимо питание, чтобы быстро восстановиться. Одно из удачных решений – коктейль Формула 1 с йогуртом или молоком, с добавлением фруктов и Протеиновой смеси Формула 3.
  • До основного приема пищи продолжайте потреблять 50-100 г углеводов + 10-20 г белка каждые 2 часа. В качестве здоровой альтернативы воспользуйтесь коктейлем Формула 1.
  • В день съедайте 400-800 г углеводов и 1,5-2,0 г белка на кг веса в зависимости от вида спорта и программы тренировок.
 

Исследования показали: за восстановление мышц после тренировки отвечает питание, и в частности – белок и углеводы. Это основной строительный материал для восстановления мышц. Во время тренировки возникают микротравмы мышечных волокон, мышцы ослабевают, их здоровая структура нарушается. Белок, точнее, аминокислоты, и гликоген из углеводов помогают мышцам вернуть нормальную структуру и таким образом адаптироваться к тренировочному процессу и нагрузкам.

 

Уважаемые посетители! Все изображения продуктов носят чисто демонстрационный характер и могут отличаться, в зависимости от страны, в которой они продаются. Интернет-магазин Lifebar.com.ua продает продукцию Гербалайф исключительно с Украинского склада с украинскими этикетками, мы не расспостроняем продукт который не разрешен на територии Украины, но разрешен и продается в других странах.

сайт создан компанией

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Внимание! 19 июня подорожание на 5%

8 лет успешной работы на Интернет-рынке Украины! 100% оригинал!



 Внимание!
 Каждому клиенту:
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Шейкер
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Мерная ложка
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Бутылка для воды
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Термо-кружка
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Стакан
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Зеркало
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Каталог
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Консультации
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Журнал для ведения результата, и       многое другое
Детали по телефону: (067) 329-03-03
Корзина
Товаров: 0
На сумму: 0 грн.
Перейти в корзину