 |
Цена - 244.00 грн |
Kлетчатка помогает снизить усвоение жиров, способствует очищению организма, улучшению пищеварения и сохранению чувства сытости
снижает уровень холестерина в крови
очищает кишечник, растворяя вредные вещества. Снижает усвоение жиров и дает ощущение сытости. Для хорошего самочувствия диетологи рекомендуют увеличить потребление клетчатки
- Активированная Клетчатка способствует эмульсификации жира для его переваривания, нормализует процесс естественного очищения организма, дает ощущение сытости и помогает избежать перекусываний между приемами пищи;
- Содержит разные виды клетчатки;
- Помогает увеличить ежедневное потребление клетчатки;
|
СВОЙСТВА ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ | |
- Натрий холеат способствует эмульсификации жиров для снижения их усвоения пищеварительной системой.
- Целлюлоза очищает кишечник, выводя вредные вещества.
- Яблочный пектин – яблоки содержат больше клетчатки, чем многие другие фрукты и овощи. Например, в одном яблоке содержится приблизительно 4 г клетчатки, а в половине ананаса – всего 0,8 г.
- Клетчатка из апельсинов – нежная клетчатка апельсина способствует нормализации пищеварения и снижению гнилостных процессов в кишечнике, а также выведению из организма избыточного холестерина.
- Клетчатка из овсяных отрубей – растворимая клетчатка, которая способствует значительному снижению уровня холестерина в крови.
- L-карнитин — основная аминокислота, которая часто входит в состав продуктов для снижения веса;
способствует получению энергии из жировой ткани.
|
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ | |
Информация с этикетки: Дополнительный источник пищевых волокон. 1 таблетка 0,865г
Каждая таблетка содержит: смесь диетической клетчатки с повышенным содержанием растворимых компанентов. потребление 6 таблеток удолетворяет 26% суточной потребности в пищевых волокнах.
Состав: гранулированные пищевые волокна овса, цитрусовый пектин, лимонный пектин, экстрат бычьей желчи, гуаровая камедь, L-карнитин.
Способ употребления: Взрослым по 1-2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая стаканом воды.
Срок годности: 2 года. Хранить в закрытом виде в сухом прохладном месте. Не является лекарственным средством
Согласно нормам, принятым в РФ, суточная потребность в
клетчатке 20 г.
В 1 помидоре (130 г) содержится 1,4 г клетчатки;
1 чашка салата (150 г) - 1,8 г клетчатки;
1 апельсин (150 г) = 3,3 г клетчатки.
Таким образом, дневная норма клетчатки = 14 помидоров
или 11 чашек салата или 6 апельсинов!!!
Почему клетчатка важна для нашего организма?
- В желудке клетчатка всасывает воду (в 4-6 раз больше собственного объема), обеспечивая чувство насыщения и защищая нас от переедания.
- Впитывает в себя скопившиеся шлаки и токсины и выводит их из организма.
- Способствует связыванию и удалению холестерина.
- Сокращает время, которое пища проводит в желудочно-кишечном тракте. Сравните: бедная клетчаткой пищаможет «путешествовать» по кишечнику 80 часов (то есть 3-4 суток!), а клетчатка сокращает процесс до 24-36 часов.
- Заставляет пищеварительный тракт работать более интенсивно. Это шейпинг для желудка!
- Богатая клетчаткой пища малокалорийна, а на ее переработку требуется много усилий, поэтому при переработке дневной нормы клетчатки сжигается столько же калорий, сколько при 20-минутной пробежке!
Клетчатка является необходимым компонентом сбалансированного питания и по своей важности не
уступает другим необходимым веществам (белкам, углеводам, витаминам и микроэлементам).
Сколько нам нужно клетчатки?
- Диетологи НИИ питания РАМН рекомендуют потреблять не менее 20 г клетчатки в день. Другие специалисты считают полезным не менее 35 г клетчатки. Для сравнения: наши предки-аграрии потребляли до 60 г клетчатки в день.
- Недостаток клетчатки в организме ведет ко многим заболеваниям, таким как запоры, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, камни желчного пузыря, онкологические заболевания кишечника, ожирение и др.
Клетчатка – незаменимый компонент питания каждый день!
Продукты, которые являются источником клетчатки: фрукты и овощи (с кожурой), продукты из цельных злаков, орехи, семена, бобовые.
Клетчатка (пищевые волокна) - особое вещество природного происхождения, разновидность сложных углеводов.
Она входит в состав межклеточной оболочки растений, содержится во внешних слоях зерен и семян, которые в процессе очистки удаляются.
Вот почему для стройнеющих так важно не
есть мучное: в белой очищенной муке нет не только
клетчатки, нет в ней и витаминов, и микроэлементов.
Пищевые волокна не перевариваются и не усваиваются организмом. За это их иногда называют «балластными веществами». Но, тем не менее, клетчатка выполняет очень важную функцию в организме. Клетчатка проходит через кишечный тракт, помогая пищеварительной системе
перерабатывать пищу и способствуя ее усвоению, абсорбирует и выводит вредные для организма вещества, благотворно влияет на находящиеся в кишечнике пищеварительные бактерии (пробиотики), способствует поддержанию чувства сытости.
Существует два вида клетчатки — растворимая и нерастворимая — которые обладают разными свойствами.
Растворимая клетчатка впитывает воду, увеличиваясь в объеме. Она оказывает благотворное
воздействие на уровень сахара в крови и помогает регулировать уровень холестерина.
Нерастворимая клетчатка проходит пищеварительный тракт почти не изменяясь; стимулирует
работу кишечника, тем самым помогая выводить из организма непереваренные остатки пищи и токсины. Оба вида клетчатки являются неотъемлемой частью рациона питания человека.
Статистика показывает:
- От дефицита клетчатки страдает каждый житель планеты
- Сегодня 90% нашего рациона составляют продукты, не содержащие клетчатку вообще – мясо, молочные продукты, рыба, яйца и т.д. И лишь оставшиеся 10% дают шанс получить
столько клетчатки, сколько нужно организму.
- В обычном рационе современного человека содержится максимум 12-15 г клетчатки в день,
что не покрывает и половины требуемой нормы.
- Увеличение потребления клетчатки хотя бы до 16 г в день снижает риск развития сердечно-
сосудистых заболеваний на 67%!
<< Назад
