Консультант
по коррекции веса

Виктория Драган 

опыт работы 15 лет

 (067) 329-03-03
 dragantorg*gmail.com

 

 
 
 Visa: 4149 6258 1188 0887
 

Драган Виктория 
Приват банк 

 


 
советы как эффективно похудеть

 

 
 
Официальный сайт компании Гербалайф: herbalife.ua

 
 
 
 
 

Вкусные и быстрые рецепты завтраков от Гербалайф с фото

Вкусные, быстрые, полезные рецепты завтраков от Гербалайф с фото

 

Полезный, вкусный и легкий рецепт завтрака - вот девиз Гербалайф!

Мы подобрали для вас вкусные и быстрые рецепты завтраков с использование продукции Гербалайф.

Полезный завтрак поможет вам избежать калорийных перекусов в течение дня, таким образом, задаст правильный режим питания на весь день.

Вы до сих пор не знаете что приготовить на завтрак? Мы вас научим правильно, быстро и вкусно готовить завтрак с Гербалайф!

С этими быстрыми и полезными рецептами завтраков вы не наберете лишний вес и останетесь сытыми до обеда.

Быстрые и вкусные рецепты завтраков от Гербалайф

 


Быстрые вареники Гербалайф

рецепт: Быстрые вареники

 

3 порции / 30 минут

уровень сложности: 3

Состав:

  • Творог обезжиренный - 200 г
  • Протеиновая смесь Формула 3 - 2 ст.л.

Для соуса:

  • Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 клубника - 1 ст.л.
  • Ягоды замороженные - 50 г
  • мед - 30 г

Приготовление:

В глубокой миске перемешать творог и Протеиновую смесь Формула 3. Из полученной творожной массы сформировать вареники двумя чайными ложками, варить в кипящей воде 2-3 минуты.

Соус:

В огнеупорную посуду положить ягоды и поставить на плиту, готовить 3-4 минуты на среднем огне, добавить мед и Протеиновый коктейль Гербалайф.

Вареники полить соусом перед подачей.

 


Блинчик Гербалайф

рецепт: Блинчики

 

3 порции / 30 минут

уровень сложности: 2

Состав:

  • Молоко 1.5% - 200 мл
  • Творог обезжиренный - 2ст. л.
  • Яйцо (белок) - 3 шт.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Крахмал - 2 ч. л.
  • Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1:
    • Шоколад - 2 ст. л.
    • Ваниль - 1 ст. л.
  • Ягоды, фрукты - для украшения
  • Корица - по вкусу

Приготовление:

Смешать венчиком или блендером все ингредиенты, кроме ягод, фруктов и корицы. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием на малой температуре без добавления масла. При подаче украсить фруктами, ягодами и посыпать корицей.

 


Овсяная каша  с медом, орехами и Гербалайф

рецепт: Овсяная каша  с медом и орехами

 

1 порция / 40 минут

уровень сложности: 2

Состав:

  • Овсянка - 30 г
  • Орехи лесные - 20 г
  • Цукаты - 20 г
  • Мед - 25 г
  • Молоко 1,5% - 200 г
  • Протеин Формула 3 - 1 ст. л.
  • Соль - 0,5 г

Приготовление:

Развести Протеиновую смесь Формула 3 с молоком, добавить овсянку, орехи, цукаты, мед и соль. Тщательно перемешать и выложить в посуду для запекания. Запекать в духовке 30 минут при температуре 160*С. 

 


Протеиновая запеканка Гербалайф

рецепт: Протеиновая запеканка

 

2 порции / 40 минут

уровень сложности: 2

Состав:

  • Творог обезжиренный - 120 г
  • Яблоко - 1 шт.
  • Мед - 20 г
  • Яйцо (белок) - 1 шт.
  • Йогурт классический 2,5% - 50 г
  • Протеин Формула 3 - 1 ст. л.

Приготовление:

Предварительно запечь яблоко в духовке до готовности и сделать из него пюре. Отдельно развести Протеиновую смесь Формула 3 с йогуртом и медом. Полученную смесь перемешать с творогом. В творожную массу постепенно вмешать взбитый яичный белок. Половину полученной творожной массы выложить в посуду для запекания, затем уложить яблочное пюре и накрыть оставшейся творожной массой. Запекать в духовке 20 мин при 160*С.

 


Шоколадные сырники с ягодным соусом Гербалайф

рецепт: Шоколадные сырники с ягодным соусом

 

2-3 порции / 30 минут

уровень сложности: 3

Состав:

  • Творог обезжиренный - 250 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Протеиновый коктейль Гербалайф Ф1 шоколад - 3 ст. л.
  • Сухофрукты - 50 г
  • Овсяные хлопья на обсыпку

Для соуса:

  • Клубника - 100 г (по желанию другие ягоды)
  • Протеиновый коктейль Гербалайф Ф1  Клубника - 1 ч.л.

Приготовление:

Творог смешать с яйцом, Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад и сухофруктами. Вымесить. Сформировать шарики желаемого размера. Обвалять в овсяных хлопьях и приплюснуть, придав форму биточков. Выпекать 10-15 минут при 180*С в разогретой духовке.

Соус:

Свежемороженую клубнику разморозить и взбить в блендере с Протеиновым коктейлем Гербалайф Формула 1 Клубника до однородного состояния.

Готовые сырники подавать с клубничным соусом.

 


Сырныки с грушей Гербалайф

рецепт: Сырники с грушей

 

4 порции / 35 минут

уровень сложности: 2

Состав:

  • Творог обезжиренный - 300 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Груша - 1 шт.
  • Протеиновый коктейль  Ф1
    • Дыня - 2 ст. л.
    • Ваниль - 1 ст. л.
    • Тропические фрукты - для обсыпки
  • Ванилин - по вкусу
  • Корица - по вкусу

Приготовление:

Смешать до однородной массы творог и яйцо. Очистить грушу, удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками. Добавить в творожную массу. Добавить Протеиновый коктейль Гербалайф Дыня и Ваниль, ванилин и корицу по вкусу. Перемешать. Раскатать "колбаску", нарезать "шайбы", сформировать сырники и обвалять в Коктейле Гербалайф тропические фрукты.

Выложить на противень и запекать 15-20 минут в предварительно разогретой духовке до 180*С.

 


Протеиновый омлет с овощами от Гербалайф

рецепт: Протеиновый омлет с овощами

 

2 порции / 15 минут

уровень сложности: 2

Состав:

  • Яйцо (белок) - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 100 г
  • Протеин Формула 3 - 1 ст. л.
  • Соль - 2 г
  • Морковь - 30 г
  • Перец болгарский - 30 г
  • Цукини - 30 г

Приготовление:

Очищенные овощи нарезать брусочками 0,5 см и отварить их в кипящей воде не более 2 минут. В отдельной емкости смешать молоко, протеиновую смесь Гербалайф Формула 3 и яичные белки. Полученную смесь вылить в сковороду с антипригарным покрытием. Готовить на среднем огне, постоянно перемешивая. В тарелку выложить готовый омлет и сверху овощи (также овощи можно обжарить вместе с омлетом).

 


Английский пудинг Гербалайф

рецепт: Английский пудинг Гербалайф

 

2 порции / 45 минут

уровень сложности: 3

Состав:

  • Рис круглый - 50 г
  • Молоко 1,5% - 250 г
  • Протеин Формула 3 - 1 ст. л.
  • мед - 40 г
  • Ягоды свежемороженые - 50 г
  • Йогурт классический 2,5% - 50 г
  • Яйцо (белок) - 1 шт.

Приготовление:

Предварительно отварить рис до полной готовности. В отдельной емкости развести йогуртом Протеиновую смесь Формула 3.  Добавить в смесь взбитый яичный белок, мед, ягоды, молоко и предварительно отваренный рис. Все перемешать и выложить в посуду для запекания. Готовить в духовке 15-20 минут при температуре 160*С.

 


Утренний овсяный десерт

рецепт: Утренний овсяный десерт

 

2 порции / 10 минут

уровень сложности: 1

Состав:

  • Йогурт классический 2,5% - 200 г
  • Геркулес или овсянка - 1/4 стакана
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль - 1 ст. л.
  • Протеин  Формула 3 - 1 ст. л.
  • Фрукты, ягоды, корица - по желанию

Приготовление:

Смешать все ингредиенты, выложить в стаканчики или формы для йогурта. Поставить в холодильник на ночь. Украсить при подаче фруктами, ягодами, и корицей (по желанию).

 

Наши рецепты завтрака - вкусные, полезные, диетические!

Приятного вам аппетита!

Яндекс.Метрика G Analytics
сайт создан компанией

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Внимание! 19 июня подорожание на 5%

8 лет успешной работы на Интернет-рынке Украины! 100% оригинал!



 Внимание!
 Каждому клиенту:
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Шейкер
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Мерная ложка
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Бутылка для воды
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Термо-кружка
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Стакан
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Зеркало
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Каталог
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Консультации
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Журнал для ведения результата, и       многое другое
Детали по телефону: (067) 329-03-03
Корзина
Товаров: 0
На сумму: 0 грн.
Перейти в корзину