Протеиновые батончики от Гербалайф

 

СВОЙСТВА ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

- Концентрат молочного белка содержит в своем составе 20 аминокислот, в том числе незаменимые
аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме человека и должны поступать с пищей.
Молочный белок более ценен для организма, чем белок мяса или рыбы. По своей структуре он ближе к тканевым белкам человеческого организма и поэтому легко и быстро усваивается.

 

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Состав: 1 батончик содержит: Белки – 10 г, Углеводы – 15 г, Жиры – 4 г

 

ФАКТЫ

Принятая ежедневная норма белка для
среднестатистического человека 1,0-1,2 г на 1
кг массы тела (то есть для человека весом 70 кг
необходимо 70 - 80 г белка).

В 1 яйце содержится 7 г белка, в 1 порции мяса (100 г) - 18-20 г белка

Если Вы съедаете яйцо на завтрак и порцию мяса на обед, Вам может показаться, что в Вашем рационе достаточно белка. Но, учитывая то, что в мясе лишь 20% белка, а в яйце еще меньше - 10% белка, это означает, что вы
получаете не более 25 г белка за завтрак и обед при необходимой норме 70-80 г в день.

Так как белок является не только основным строительным материалом в организме, но и важнейшей составляющей клеток крови, иммунной системы, ферментов, то его
дефицит отражается на всех составляющих жизнедеятельности: от хронической усталости, пониженного жизненного тонуса до снижения
сопротивляемости различным инфекциям.

Белок крайне важен для процесса снижения веса. В процессе снижения веса он способствует
сохранению мышечной массы, которая эффективнее сжигает калории даже в состоянии
покоя, а также обеспечивает длительное чувство сытости, помогая избегать вредных перекусов.

Если Вы занимаетесь спортом или переносите большие физические нагрузки, Вам нужно
больше белка, который поможет восстановить поврежденные в результате физических нагрузок
мышечные волокна, и даст энергию.

<< Назад