Эффективное снижение веса и уверенное сохранение результатов

 

 Не верьте в быстрые диеты

по типу атака на лишний вес. Ваше состояние складывалось годами, и потребуется несколько месяцев, чтобы Вы могли достичь желаемого веса. Вам не нужна очередная диета - Вам нужно окончательное решение проблемы лишнего веса. 

 

 Рассчитайте продолжительность программы 

Похудеть с Гербалайф  и настройтесь именно на этот срок. Физиологически здоровое снижение веса - от 3 до 5 кг в месяц. После избавления от лишнего веса Вам понадобится в течение такого же срока использовать программу контроля веса для закрепления полученных результатов.

 

 Не ждите молниеносных результатов

а настройтесь на долгосрочный проект по избавлению от всех лишних килограммов с Гербалайф и сохранению результатов на долгие годы. Не обманывайте себя - быстрых решений не бывает. Вы, наверняка, уже не однажды в этом убеждались. Подводите промежуточные итоги каждые 90 дней. Почему именно 90 дней?

• На изменение привычек питания требуется не менее 90 дней.
• Очищение ворсинок тонкого кишечника и восстановление процессов всасывания и усвоения пищи занимает примерно 90 дней.
• Оценка результатов и корректировка программы Гербалайф целесообразна каждые 90 дней.

 Количество и качество потребляемого белка - залог успеха программы

для получения и сохранения оптимальных результатов по снижению веса Ваша программа, помимо прочих питательных элементов, должна содержать определенное количество легко усваиваемоего белка. Я расчитаю Вашу индивидуальную норму потребления белка и Вы получите его из продуктов Гербалайф. Чтобы худеть без голода и дискомфорта и получить максимальный результат, Вам необходимо 2 банки коктейля Формула 1 от Гербалайф и 1 банки Протеиновой смеси от Гербалайф на каждые 30 дней программы снижения веса.

 

 Контроль голода - важнейший элемент успеха программы Гербалайф

программы Похудеть с Гербалайф позволяют Вам не чуствовать голод и при этом эффективно худеть. Но для этого необходимо соблюдать несколько важных правил.

• Не пропускайте Протеиновые Коктейли Формула 1 от Гербалайф  даже если Вы не голодны! Голод наступит позже, и Вы не заметите, как опустошили полхолодильника.
• Если вы почувствовали голод между приемами пищи, приготовьте и выпейте еще один Протеиновый Коктейль Формула 1 от Гербалайф  
• Обязательно включите в программу Термо Комплит от Гербалайф.

 Выпивайте 6-8 стаканов воды в день (2,5 л)

это способствует снижению веса, выведению токсичных веществ из организма и поддержанию водно-солевого баланса. Недостаточное потребление воды замедляет процесс снижения веса, а иногда может приводить к слабости, головокружениям и запорам. Чтобы оптимизировать снижение веса, используйте растителный напиток Термоджетикс от Гербалайф. Для этого разведите 3 чайные ложки порошка в 1,5 литрах воды и пейте напиток в течение дня. Напиток Термоджетикс обеспечит Вам бодрость и более интенсивное снижение веса. 

 

 Не пропускайте обычную трапезу

если Вы собрались вечером в гости, то перенесите Ваш вечерний Протеиновые Коктейли Формула 1  от Гербалайф  на обеденное время. Употребляете в пищу много овощей, фруктов, салатов. Старайтесь избегать жирной и жареной пищи, сладостей и мучного, алкоголя и пива, отдавая предпочтение белковым продуктам.

 

 Моя помощь и поддержка

краеугольный камень этого проекта. Будьте постоянно со мной на связи.

 

 Ведите постоянный учет потерянных сантиметров и килограммов

анализируйте Ваше продвижение. Помните потерянные сантиметры гораздо важнее потерянных килограммов - это настоящая индикация.

 

 Участвуйте в мероприятиях, проводимых для клиентов Гербалайф

посещайте  Группу Поддержки от Гербалайф. Вы сможете познакомиться с людьми, которые, которые, как и Вы, успешно худеют с Гербалайфом и укрепляют свое здоровье благодаря правильному питанию Гербалайф.

 

 Интересуйтесь здоровым образом жизни и правильным питанием

эти знания помогут Вам уберечь себя и свою семью от негативных последствий неправильного питания, лишнего веса и нездорового образа жизни.