или заказать прайс-лист 



Консультант
по коррекции веса

Виктория Драган 

опыт работы 15 лет

 (067) 329-03-03
 dragantorg*gmail.com

 

 
 
 Visa: 4149 6258 1188 0887
 

Драган Виктория 
Приват банк 

 


 
советы как эффективно похудеть

 

 
 
 

Официальный сайт компании Гербалайф: herbalife.ua

dragan24.goherbalife.com                                          

 
 
 
 
 

Актуальные вопросы о лишнем весе 

 

Актуальные вопросы о похудении

 

Прежде чем начать отвечать на ваши вопросы, я хотела бы сразу определить главное, что на наше самочувствие и вес влияют многие причины. Это и плохая экология, и стрессы, и питание, и сам образ жизни. При этом, по мнению специалистов, питание является основным фактором, и на 70% определяет наше самочувствие, вес и внешний вид.


Правильное питание - можно разделить на 4 составляющие:

1. Питательная ценность (витамины, минералы, белки и др...)

2. Привычки питания, калорийность (предпочтения или отсутствие в рационе определенных продуктов, их количество, способ приготовления..)

3. Питьевой режим (количество выпиваемой жидкости)

4. Режим питания (полноценный завтрак, трехразовое питание...)
Правильно питаться, а значит на 70% сократить риск ухудшения самочувствия, скорректировать вес, лучше себя чувствовать- это значит учесть все 4 перечисленных фактора.

 

Вопрос: Я буду меньше есть и легко похудею...

Ответ: Совершенно верно, Вы можете похудеть, но сокращая количество принимаемой пищи, Вы, тем самым, и сокращаете количество полезных и важных для вашего здоровья витаминов и микроэлементов, а значит подвергаете свой организм серьезному стрессу. Такой способ похудения не будет полезным и безопасным, более того, дефицит в рационе важных элементов, неизбежно отразится на Вашем самочувствии и может привести к серьезным проблемам. Уверена, Вам знакомы люди, которые практически постоянно голодают и при этом имеют проблемы с весом. Меньше есть- это лишь фактор №2, а ведь есть ещё три фактора!


 
Вопрос: Чтобы похудеть можно не переедать, а нужные витамины покупать в аптеке...

Ответ: Это уже лучше, но витамины в аптеке- это далеко не есть Правильное питание. Правильное питание включает и витамины, и минералы, и... в том числе, и жиры и углеводы... И все это должно быть в сбалансированном виде. Кроме того, аптечные витамины, в большинстве своем, это химически полученные витамины (недорогая цена- тому подтверждение). Правильнее, в этом случае применять пищевые добавки, например Формула 2 от Гербалайф. Чем более Вы цените своё здоровье, тем более качественные добавки должны использовать.


 
Вопрос: У меня малоподвижный образ жизни. Вот если я буду заниматься спортом, то обязательно похудею...

Ответ: Не факт! Есть люди, годами посещающие тренажерные залы, ведущие активный образ жизни, "сидящие" на вечных диетах и все же имеющие проблемы с весом. Безусловно, физические нагрузки очень важны и полезны, но только они далеко не всегда приводят к желаемым результатам при коррекции веса. Ведь фактор правильного питания при этом не присутствует.


 
Вопрос: Я не хочу худеть, т.к. когда теряю килограммы, то хуже выгляжу, т.к. кожа становится дряблой, обвисает, появляются морщины...

Ответ: Привести свой вес к норме важно, прежде всего, для Вашего здоровья! А обвисшая кожа появляется если Вы худеете за счет голодания или с помощью других методов, основанных только на сокращении пищи, ведь Вы, тем самым, увеличиваете дефицит не только важных витаминов, но и белка (строительного материала нашего организма, мышц...) и именно тогда, как следствие, дряблая и обвисшая кожа. Если же в Вашем рационе есть все необходимое и достаточно белка, то такой проблемы не возникает. В этом вопросе помогает Формула 1, Формула 1 экспресс, Формула 3, Протеиновые батончики. Это ещё одна из причин, почему вам нужно обратить пристальное внимание на Ваше питание.


 
Вопрос: Моя подруга худела с помощью белковой диеты. Она ела только мясо и достигла хороших результатов...

Ответ: Вполне возможно, т.к. она давала организму белок, что очень важно при контроле веса, но намного полезнее, все же, получать белок не животного происхождения, а растительный. Кроме того, ещё раз напомню, что не менее важно получать и другие компоненты (витамины, минералы...), не говоря уже о том, что само по себе мясо содержит много того, что вредно для нас (жиры, гормоны, которыми в огромном количестве пичкают животных). Вы хотите только похудеть или еще и быть здоровым человеком?


 
Вопрос: Я ем только салаты и овощи со своей дачи, не кушаю после 18.00, но похудеть не могу. Почему?

Ответ: Увы, чаще всего этого не достаточно для снижения веса. Ведь Вы при этом не получаете белок, а это важно. Кроме того, чтобы получить необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов из растительной пищи, при нашей экологии и истощенности почв, нужно каждый день съедать это в большом ассортименте и в очень большом количестве. Вы ведь не сможете каждый день употреблять 3-4 ведра самых разных овощей и фруктов... А именно столько нужно, чтобы получить все то, что нужно. Даже если каким-то образом Вы сможете все это съесть, то получите, при этом, и приличную дозу нитратов и химикатов там содержащихся, и... около 4500 килокалорий, а это, неизбежно, приведет к набору веса. Да и в деньгах это будет очень дорого. Ведь это должна быть не одноразовая акция, а каждодневная. Поэтому многие ученые и специалисты пришли к тому, что проще и эффективнее добавлять к своему ежедневному рациону пищевые добавки. Потому-то, кстати, добавки и стоят значительно больше аптечных витаминов, что получаются из натуральных продуктов, трав и растений.


 
Вопрос: Моя знакомая использовала программу похудения, ела только 1 раз в день и 2 приема пищи заменяла питательными коктейлями, но не похудела. Почему?

Ответ: В самом начале я говорила, что важны все 4 фактора питания для достижения хороших результатов в коррекции веса. Еще не придумали таких таблеток, чтобы просто выпить их и все произошло как по взмаху волшебной палочки. Замена 2-х приемов пищи питательным коктейлем Формула 1, на самом деле, дает организму все необходимые микроэлементы и витамины с минимальным количеством калорий, но... ведь есть еще 1 прием пищи... Вот здесь-то, чаще всего и таится проблема. Ведь если в этот один прием съесть полпоросенка или БигМак меню с Макдональдса, то ни о каком похудении не может быть и речи. Или если перед сном налузгать 2 стакана семечек, заесть шоколадкой и запить пивом... Важны ВСЕ факторы! Если человек снижает количество потребляемых калорий и, при этом, добавляет в рацион все важные микроэлементы, пьет достаточное количество воды, то сброс веса- неизбежен! Природу- не обманешь!


 
Вопрос: Мой отец на программах контроля веса похудел, но потом набрал еще больше. Почему?

Ответ: Прежде всего, очень важно довести свой вес до нормы, иначе удержать его будет трудно, так как организм, подобно сжатой пружине, будет стремиться разжаться и вернуть Вас к старому весу. Так устроен наш организм и ничего с этим не сделаешь. После того, как Вы похудели до своей физиологической нормы, необходимо научиться контролировать вес. Для этого некоторое время нужно следовать прежнему режиму питания (не переедать, получать в достаточном количестве все необходимое...), чтобы позволить Вашему организму "забыть" свой старый вес и "запомнить" новый вес и новые привычки питания.


 
Вопрос: Существует очень много способов похудения: кодирование, кофейные диеты, серьги, сжигатели жира... Чем Ваш метод лучше?

Ответ: В большинстве своем, все методы похудения основаны на двух вещах:
1. снижение потребляемых калорий (кодирование, таблетки от аппетита, серьги- притупляющие чувство голода, урезание желудка- чтобы меньше есть и прочее...)
 
2. увеличение сжигания калорий (шейпинг, кофейные диеты, сжигатели жира- стимулирующие больше двигаться и т.д...)
В первом случае Вы, как я уже говорила раньше, чем меньше Вы едите, тем меньше Ваш организм получает жизненно необходимые витамины, минералы, микроэлементы, белки... А значит последствия такого похудения могут серьезно сказаться на Вашем самочувствии.
Во втором случае, Вы так же не получаете всего того, что Вам нужно...
И в том, и в другом случае не учтены все 4 фактора правильного питания.
Существует очень много методов и способов похудения с помощью которых Вы сможете похудеть, но лишь на какое-то время, но вот здоровье свое подорвете на всю оставшуюся жизнь!
 
 
Вопрос: Все эти добавки- это не естественно для нас. Нужно есть то, к чему наш организм привык.

Ответ:
Как раз то, к чему мы привыкли и привело к тем проблемам с весом и здоровьем, которые у нас появились. И главнейшая задача- изменить эти привычки. А не естественно это для нас как раз только лишь потому, что наши привычки подразумевают питаться тем, что не содержит всего для нас необходимого, зато имеет массу вредного. Мы привыкли к жирной пище, любим сладости, предпочитаем жареную, калорийную пищу... Совершенно верно! Правильное питание и пищевые добавки- менее естественны для нас. НО! Если мы будем питаться так, как привыкли, то и будем иметь то, что имеем! Хотите чувствовать себя по другому, хотите иметь другую фигуру? Тогда нужно иметь другие привычки питания и сделать их для себя естественными. Тем более, что это очень вкусно и очень полезно.
 

 
Вопрос: Это очень дорого. Я не могу себе этого позволить...

Ответ:
Если вы подсчитаете сколько денег каждый месяц тратите на еду, которая в большинстве своем и привела вас к проблемам с весом и ухудшила ваше здоровье... Если Вы подсчитаете сколько денег у вас тратиться на таблетки и пилюли, когда вы недомогаете из-за слабого здоровья... Если Вы сможете оценить все то, чего Вы каждодневно лишаетесь из-за лишнего веса...
Хорошее самочувствие, стройная фигура, отличный внешний вид, бодрость, энергия, уверенность в себе...- все это стоит того, чтобы пересмотреть свои расходы. Чаще всего, быть стройным, здоровым и красивым человеком намного дешевле, чем болеть, страдать и тратить деньги на лекарство и докторов. Так что решайте сами.
сайт создан компанией

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Внимание! 

18 декабря официальное подорожание продукции Гербалайф на 5%


9 лет успешной работы на Интернет-рынке Украины! 100% оригинал!

Обучу всему, что умею!




 Внимание!
 Каждому клиенту:
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Шейкер
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Мерная ложка
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Таблетница
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Каталог продукции
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Сантиметровая лента
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Контейнер для коктейля
Гербалайф, Herbalife, ShapeWorks, NouriFusion, Skin Activator,Журнал для ведения результата, и многое другое
Детали по телефону: (067)329-03-03





Вечерний коктейль Гербалайф в наличии!





Формула 2 Гербалайф в наличии!

 Витамины для мужчин:

   

  


 Витамины для женщин:

  

  







Корзина
Товаров: 0
На сумму: 0 грн.
Перейти в корзину