Концепция Правильного Завтрака

 Зачем нужен Завтрак? 

 

 

 Если ваш Завтрак богат Углеводами:

 

Утром простые углеводы (хлопья, мюсли, бутерброд с маслом, булка с вареньем, тост, печенье, шоколад, форнети...) вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина. Инсулин удаляет сахар из крови, превращая его избыток в жир. Это приводит к падению уровня сахара в крови ниже нормы, возникновению "углеводного" голода и погоне за следующей порцией углеводов. Затем этот цикл повторяется еще 2-3 раза в течение дня.

Этот замкнутый круг является одной из основных причин развития Диабета, Высокого Давления

и Лишнего Веса.

 

 Если мы пропускаем Завтрак: 

 

Отсутствие завтрака приводит к падению уровня сахара в крови ниже нормы, возникновению "углеводного" голода и желанию перекусить простыми углеводами, чтобы быстро поднять уровень сахара в крови и преодолеть голод и упадок энергии. Простые углеводы вызовут немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина. Инсулин удаляет сахар из крови, превращая его избыток в жир. Затем этот цикл повторяется еще 2-3 раза в течении дня.

Этот замкнутый круг является одной из основных причин развития Диабета, Высокого Давления

и Лишнего Веса.

 

 

Оба эти варианта завтрака - неправильно начатый день, раздражительность, низкая работоспособность, нехватка сил, а в перспективе - углеводная зависимость, которая ведет к накоплению веса и плохому самочувствию. 

 

Следующий шанс это исправить - завтра Утром!

 

 

 

Правильный Завтрак - отличное самочувствие!

 

  

Что должен обеспечить организму Правильный Завтрак:

  Энергия    с утра необходимо восполнить потраченную за предыдущие сутки энергию, источником которой должны служить белки, а не простые углеводы или жиры.

  Питательные элементы    необходимо восполнить весь набор питательных элементов, которые организм потратил за вчерашний день и, в особенности, за ночь в процессе регенерации клеток и восстановления организма.

  Вода    за ночь организм теряет много воды через дыхание, пототделение и утреннее и утреннее посещение туалета, и поэтому крайне важно восстановить запасы воды в организме.

 

  Контроль аппетита в течении дня    сбалансированный завтрак на основе белка позволит избежать приступов неконтролируемого голода и постоянного желания перекусить. В результате нам легко контролировать вес, мы не испытываем слабость и усталость в течении дня, наоборот - мы бодры и хорошо себя чувствуем!

 

 

 

 

Альтернатива традиционному завтраку - Правильный Завтрак

  

1.  Концентрат Гербал Алоэ Концентрат Сока Алоэ от Гербалайф, полученный из ценного вида Алоэ - Алоэ Вера. В состав напитка также входят ромашка и лимон. Разведите 1-2 колпочка сока Алоэ в стакане воды, пейте натощак каждое утро. - Очищает организм; - Улучшает работу пищеварительной системы; -  Улучшает всасываемость питательных элементов из пищи;

---

 

2.  Растительный напиток Термоджетикс Тонизирующий напиток от Гербалайф на основе экстрактов черного и зеленого чая, мальвы, кардамона, лимонной цедры - достойная альтернатива кофе и газированным напиткам.  Добавьте 1/2 ч.л. напитка Термоджетикс в стакан воды (лучше теплой или горячей) пейте в первой половине дня.   - Очищает от солей; - Повышает уровень энергии; - Повышает иммунитет; - Моделирует фигуру, расщепляя лишний жир.

 

---

 

3. Протеиновый Коктейль Формула 1    Протеиновый коктейль от Гербалайф с которого начинают утро миллионы людей во всем мире. Имеет 4 различных вкуса: Ваниль, Шоколад, Лесная ягода, Тропик. Подходит всем возрастным катерогиям.   Поместите в блендер или шейкер 2 ст.л. коктейля, 250-400 мл жидкости (вода, молоко, кефир, йогурт, закваску и т.д.), свежие или замороженные ягоды, кусочек банана и т.д. Взбивать 1-2 минуты.   - Содержит 17 гр ценного белка всего в 200 ккал; - Содержит около 40 различных витаминов, минералов, микроэлемнтов, клетчатку; - Не повышает уровень сахара в крови и помогает контролирвать вес.

---

 

  

 

Выберите свой завтрак Сами:

  

 

У нас всех разные цели - улучшить самочувствие, обрести форму, снизить или поддерживать вес, оставаться активным. Правильный завтрак - основа достижения любых целей.

 

 

 Wellness - завтрак

Отличный завтрак с коктейлем Формула 1  и дополнительный заряд энергии с тонизирующим напитком Термоджетикс.

 

 

 

 

 

 

---

 

Дополнительное очищение

Добавьте напиток на основе сока Алоэ Вера. Сок Алоэ способствует очищению организма и поддержке пищеварения. А кроме того - помогает соблюдать питьевой режим в течении дня.

 

 

 

 

 

 

---

 

 

Плюс белок

Включите в ваш утренний рацион дополнительный белок с помощью еще одного продукта Гербалайф - Протеиновая смесь Формул 3. Это необходимо тем, кто живет активно, контролирует вес и аппетит.

 

 

 

 

 

 

 

---

 

Правильный Завтрак - легко, быстро, просто и вкусно!

  

<< Назад